很多女性常常不会实在压迫，心情焦躁，我就听得闺蜜说道过自己有忧郁症。只不过那并不是忧郁症，而是忧郁症的同类焦虑症。城市里的大部分女性，某种程度都曾多次被焦虑症所侵扰过。
比如立刻要交一个策划方案，那么在邻近召开的前几天，这种情绪就不会更加显著。这种情绪是一种保护性反应，也被称作胜利情绪。
在这种情绪的阻碍下，很多人会更为躲避现状，无法入睡，恨不得把一件事情想要出来千万种结果。越是紧绷情绪，就越是无法转入工作状态。我们经常性听得周围的人说道：我很没安全感。实质上，没有人需要精确的叙述出有什么是安全感，安全感的状态是什么也没有人告诉。
只不过我实在翻译成过来，安全感就是安静、淡定、不情绪。如果人生是一场修练的话，那么淡定就是修练中最重要的一课。淡定是一种状态，特别是在在现在这个物质的时代里，淡定该是一种多么难得的状态。越是难能可贵，我们越是不会低看享有这种特质的人。
队医朋友，我们总是拒绝过低，既要对方有品位，又要彼此在一起共处幸福。你期望他关心你，照料你，可以在你遇到困难的时候挺身而出。就是因为拒绝太高，所以我们总是在一些时刻，因为对方没做自己所预期那般而深感伤心沮丧。假如我们对待友情没那么多的拒绝，每每淡定，顺其自然，不会会更佳一些呢？(经典语句吉尼斯世界纪录 )对于恋人，我们憧憬高富帅，就算告诉自己显然就高攀不起，追而求其次也要去找一个经济限于男。
每一次爱情，我们都逃着成婚的目的去的，挣扎经营这段感情，拒绝对方上入，目的具体的想最后回头到一起。可是，在中途总是需要邂逅其它造成恋情的事情。散场后才恍然大悟，原本在一起的时候并没体会到多少幸福，错失了那么多本可以享有的美好时光。
如果轻来一次，随遇而安，仍然找寻所谓的结果，不会会更佳一些呢？对于自己，我们总是拒绝严苛。即使早已很希望很拚命了，还是实在远远不够，恨不得一天二十四个小时掰成四十八小时来过。
把各种各样女超人的故事张贴在床头，每天早上睡觉第一件事情就是祭拜她们。一旦想要睡觉就不会对自己说道：只有现在拚命跳跃，将来才不会有资格华丽卧倒。享用什么的那是五十岁以后的事情了。
可是，五十岁以后穿什么都不漂亮了，不吃什么也不实在爱吃了，旅行也走不动了。直说那个时候我们该如何享用呢？如果我们从现在开始，学会关心一下自己，享用生活，有时候停下来脚步，细心看一看周遭的风景，不会会更佳呢？淡定，还是从容不迫，是行事泰然。
是别人都在拚命前行，而你参透了生活的真凶。淡定是一种自我救赎。
一个确实懂爱护自己的女人，要学会如何淡定的面临周遭的一切，波澜不惊，游刃有余。这是我们人生路上必须不站立修练的课题。
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